Wanneer je slaapapneu hebt komen 1 of meerdere van de volgende verschijnselen je vast bekend voor:
- (bijna) altijd moe,
- hoge bloeddruk,
- veel eetlust
- overgewicht,
- een slechte conditie,
- burnout.
Wellicht heb je een MRA beugel of een C-pap. Hiermee is het aantal stops verminderd maar jij voelt je nog niet veel beter. Met project GAAP helpen we je graag!
GAAP staat voor Gezondheids Aanpak Apneu Patienten. Sinds 2017 begeleiden wij mensen met slaapapneu naar een gezonde leefstijl.
Dit doen wij door:
- jou een gezond voedingspatroon aan te leren,
- verantwoord te laten sporten,
- je slaaphygiene (gedrag voor een zo goed mogelijke nachtrust) te verbeteren,
- jou te leren hoe je beter met stress om kan gaan,
- en niet geheel onbelangrijk: volhouden!
Effecten van deelnemers die jou voor gingen:
- Minder stops (zonder MRA of C-pap gemeten!)
- Een lagere bloeddruk,
- Meer energie,
- Gewichtsverlies (gemiddeld 9kg in 6 maanden)
Wil jij ook je energie terug?! Ons programma is geheel online te volgen.
INTERESSE? VRAAG EEN GRATIS intake gesprek aan!
Project GAAP met GEERT
Geert Haeren
wat zeggen onze klanten
Geert analyseert vakkundig via een uitgebreide check de aandachtspunten, waarop hij iets meer de nadruk gaat leggen tijdens zijn uitgekiende trainingen.
Al met al kan ik eenieder aanraden gebruik te maken van de begeleiding van Geert, die investering in je gezondheid is het dubbel en dwars waard.
Behalve spierpijn heb ik nooit last van blessures en dat is te danken aan het feit dat Geert enorm goed op je houding let.